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防暑降温妙方

发布时间:2021-03-05    来源:体育外围app下载23313

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体育外围app下载:由于近日日本气温上升,昨日,东方保健专家发布了多种具有防暑降温效果的处方和药膳,拒绝所有中医医疗机构和社区卫生服务机构为居民获取中医防暑降温保健服务。【处方】藿香3g菊花3g拉浪草3g薄荷2g乌梅1【功能】祛湿清热解毒生津香气【适用人群】在高温高温环境下工作或生活的人群。

【服用方法】将以上五味药放入杯中,放入350 ~ 450 ml热水,冷水在砖墙上揉搓30分钟。代茶。

3 ~ 5人每天一剂。防暑健胃饮【处方】藿香3g香薷3g穿心莲3g生姜2片【功能】活血祛暑,和胃和肠【适用人群】在空调环境下工作或生活的人群,以及平时贪吃、寒冷、醉酒、过度冰冻的人群。【用法】生姜洗净切厚片,与其他三味药一起敲成杯,热水350~450 ml,冷水30分钟,用砖墙挤压。

代茶。适合3 ~ 5人。防暑降温儿童饮料【处方】藿香2g荷叶2g白茅根5g生山楂2g【功能】芳香燥湿清热解毒生津【适用人群】14岁以下儿童。

【用法】将上述四种药物放入杯中,用500毫升热水,冷水用砖墙揉搓30分钟。代茶。适合3 ~ 5人。

1.龙山绿豆汤:绿豆30g,芦根9g,生甘草3g。将芦根、甘草两种药用纱布包好,与绿豆一起煮5 ~ 10分钟。

去药袋。冷饮也可以。

2.清热解暑;二豆薏米粥;红豆,绿豆,薏米,米饭都是适中的。煮粥,不是冻着吃就是热着吃。3.选取鲜马齿苋、鲜鱼腥草、鲜穿心莲、鲜黄秋葵、鲜紫苏叶、鲜薄荷中的一种,洗净,用热水加热炒熟。重感冒,除了改变作息时间,还要改变饮食。

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